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假日100天　 2006-11-10 　　

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天冷的时候，是不是经常会怀念起花团锦簇的夏天呢？如果会，建议你在一天开始的时候，泡上一壶色泽缤纷的花草茶，让自己置身在花的芬芳中，度过美丽的时光。一壶花草茶能带给你的，远不止视觉和嗅觉的享受，善用花草，还能给整天埋首办公桌的你带来诸多的好处，美白、瘦身、提神、舒压、甚至缓解疼痛，最棒的是，花草茶摆脱了“良药苦口”的魔咒，让这个秋意正浓的时节变得既美味又浪漫。调理花草茶每个月的那几天，总会给女孩子们带来很多烦恼，有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用，常喝这些花草茶，能够缓解痛经、改善月经不调，对缓和情绪也有帮助呢！调理花草：薰衣草、玫瑰花、玫瑰果、红花、洋甘菊、肉桂、金盏花、香蜂草调理茶方：玫瑰马郁兰茶材料：新鲜迷迭香(6cm)2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰(6cm)2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙做法： 1.将所有香草洗净；干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。 2.将做法1的材料放进壶中，冲入500ml-600ml热开水。 3.浸泡约3分钟即可饮用；可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。瘦身花草茶天天都坐办公室的你，是不是已经成了小腹婆？大腿和臀部也都囤积了不少的肉肉呢？有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪，不过，还是不能放纵自己的胃口哦！瘦身花草：玫瑰(最好是粉红玫瑰搭配紫罗兰)、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盏花、柠檬香茅瘦身茶方：马鞭草迷迭香茶材料：新鲜迷迭香(6cm)2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜柠檬马鞭草(6cm)2枝或干燥柠檬马鞭草1大匙、新鲜柠檬香茅(80-100cm)1枝或干燥柠檬香茅1大匙做法：同茉莉紫罗兰茶。润肤花草茶如果你已经腻烦了护肤品的神话，不妨借助花草的天然疗效，让自己容光焕发、气色红润。润肤花草：茉莉、菩提、百里香、洛神花、洋甘菊润肤茶方：茉莉紫罗兰茶材料：干燥茉莉2小匙、干燥紫罗兰3-5朵做法： 1.将所有干燥花用热开水浸泡30秒钟再冲净。 2.将做法1的材料放进壶中，冲入500ml-600热开水。 3.浸泡约3分钟即可饮用；可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。美白花草茶想要蜕去夏季骄阳的吻痕，不是只有护肤品才行哦，香喷喷的花草茶也有意想不到的效果呢！美白花草：薰衣草、桂花、鼠尾草、金盏花、洛神花美白茶方：洋甘菊芦荟冰茶材料：新鲜芦荟叶1片、新鲜洋甘菊10朵或干燥洋甘菊1大匙、蜂蜜30ml、冰块1杯做法： 1.芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，将叶肉切小丁备用。 2.将干燥洋甘菊洗净，用热开水冲一遍，再放入杯中，冲入100ml热开水，浸泡约1分钟。 3.将所有材料全部放入密封杯中摇晃数下至均匀即可。（佚名）

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