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可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做

阿邦美食　 2010-07-03 　 　

都市人生活紧张，压力大这是尽人皆知的。精神处于一直紧绷的状态，不但心理上难以承受，久而久之，还会影响身体健康。今天为大家介绍一款花草茶，薰衣草薄荷茶。这款茶可有效缓解压力，镇定神经。有兴趣的朋友来看一下做法吧。 薰衣草薄荷茶的原料： 薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、蜂蜜适量。 薰衣草薄荷茶的做法： 1、将上述原料放入花草茶专用壶中。 2、将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。 3、用热开水进行冲泡，5分钟后取出茶渣。 4、待温凉时调入蜂蜜即可。 薰衣草薄荷茶的功效： 1、薰衣草：具有舒压安眠的作用。对呼吸系统与治疗感冒也有助益。 2、菩提子：可以镇定神经、有瘦身功效。还可预防动脉硬化、对于失眠、关节酸痛有缓解作用。 3、薄荷：可祛痰健胃，对于头痛、咽喉肿痛有疗效。 薰衣草薄荷茶的口感性状： 茶汤黄亮、清凉润喉。推荐阅读银杏可保持皮肤光滑有弹性水晶花插花的基本花型盛情满溢情人节【相依】——盆景欣赏（ 佚名）

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