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茶与保健

中华园林网　 2006-11-25 　 　

下面整理的茶谚语均与日常保健养生有关，反映出民间对饮茶能起到保健养生功效的认同及实践总结。 　　1. 清早茶一杯，金榜中高魁。 　　2. 清晨一杯茶，饿死卖药家。 　　3. 浓茶冲倦意，香烟伴失眠。 　　4. 午茶提精神，晚茶睡不宁。 　　5. 好茶一杯，精神百倍。 　　6. 饭后饮茶助消化，酒后饮茶能解醉。 　　7. 渴不急饮，饿不急食。 　　8. 吃饭不宜过饱，喝茶不能太少。 　　9. 粗茶淡饭少喝酒，一定活到九十九。 　　10. 常喝茶，少烂牙。 　　11. 粗茶淡饭能养人，饮食知节少疾病。 　　12. 吃罗卜，喝姜茶，大夫急得满街爬。 　　13. 不喝凉水多喝茶，不拉稀痢不发痧。 　　14. 茶饭宜清淡，少盐少疾病。 　　15. 一日无茶则滞，三日无茶则病。 　　16. 年头三盅茶，客符药店材无交家。 　　17. 萝卜就热茶，闲得大夫腿发麻。 　　18. 早晨三杯茶，郎中饿得爬。 　　19. 好茶一杯，不用请医家。 　　20. 粮收万担，也要粗茶淡饭。 　　21. 白天皮包水，晚上水包皮。（江南一带茶馆）(白天多喝茶，晚上进浴室，以茶洗内，以水洗外，内外清爽，延年益寿) 　　22. 新沏茶清香有味，隔夜茶伤脾胃。 　　23. 烫茶伤人，姜茶治病。（ 佚名）

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